Calculadora de pruebas físicas de la Guardia Civil 2026
Actualizado el 27 de septiembre de 2026
En la Guardia Civil las pruebas físicas son de apto o no apto: hay que superar las cuatro con las marcas mínimas de tu sexo y tramo de edad. Mete tus marcas y la calculadora te dice si pasas, con las tablas de la convocatoria de 2026.
Marcas mínimas 2026
| Prueba | Sexo | Menos de 35 años | De 35 a 39 | 40 o más |
|---|---|---|---|---|
| 2.000 metros | Hombres | 9:25 | 9:48 | 10:33 |
| Mujeres | 11:14 | 11:35 | 12:49 | |
| Circuito de agilidad | Hombres | 14,00 s | 14,40 s | 15,10 s |
| Mujeres | 16,00 s | 16,40 s | 17,90 s | |
| Flexiones de brazos | Hombres | 16 | 16 | 14 |
| Mujeres | 11 | 11 | 9 | |
| 50 metros de natación | Hombres | 70 s | 71 s | 73 s |
| Mujeres | 81 s | 83 s | 88 s |
Fuente: apéndice II de la convocatoria de 2026 (BOE-A-2026-9982). En tiempos, hay que hacerlo en ese tiempo o menos; en flexiones, esas o más.
Cómo es cada prueba
- 2.000 metros: carrera lisa, salida de pie, un solo intento.
- Circuito de agilidad y coordinación: recorrido con vallas y picas; es nulo si derribas o desplazas algún elemento.
- Flexiones de brazos: desde tierra inclinada, sin detenerte; se permiten dos intentos con descanso.
- 50 metros de natación: estilo libre, sin apoyarte en las corcheras salvo lo imprescindible para el viraje.
Hay que llevar un certificado médico oficial de los 20 días anteriores que diga que puedes hacer estas pruebas.
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas flexiones hay que hacer en la Guardia Civil?
16 los hombres y 11 las mujeres menores de 40 años; 14 y 9 a partir de los 40.
¿Cuánto hay que hacer en los 2.000 metros de la Guardia Civil?
9:25 los hombres y 11:14 las mujeres menores de 35 años. El tiempo se amplía a partir de los 35 y los 40.
¿Las pruebas físicas de la Guardia Civil puntúan?
No. Son de apto o no apto: hay que superar las cuatro.