Pruebas físicas de Policía Nacional, Guardia Civil, Mossos y Policía Local
Actualizado el 27 de septiembre de 2026
Cómo son las pruebas físicas de la Policía Nacional 2026, las pruebas físicas de la Guardia Civil, las pruebas físicas de Mossos y las pruebas físicas de la Policía Local: el circuito de agilidad de la Policía Nacional, las dominadas, el course navette, la natación y la carrera, con las marcas de cada convocatoria y entrenamiento para prepararlas. También hay sitio para quien ya está en servicio y quiere mantenerse en forma.
Qué vas a encontrar aquí
Pruebas físicas de la Policía Nacional 2026
Circuito de agilidad, dominadas o suspensión y course navette.
Circuito de agilidad de la Policía Nacional
Cómo es el recorrido y cómo bajar tiempo.
Pruebas físicas de la Guardia Civil
Velocidad, resistencia, flexiones y natación.
Pruebas físicas de Mossos d'Esquadra
Circuito, resistencia y el resto de pruebas.
Pruebas físicas de la Policía Local
Cómo cambian según la comunidad y el ayuntamiento.
Course navette
Cómo es, cómo se puntúa y cómo prepararla.
Entrenamiento para las pruebas físicas de la Policía Nacional
Un plan por semanas para llegar a las marcas.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el course navette?
Una prueba de resistencia en la que se corre de ida y vuelta entre dos líneas separadas 20 metros, al ritmo de unos pitidos que se aceleran cada minuto. Se puntúa por los periodos completados.
¿Las pruebas físicas son iguales en todos los cuerpos?
No. Cada cuerpo, y en la Policía Local cada comunidad o ayuntamiento, fija sus pruebas y sus marcas en la convocatoria. Por eso conviene entrenar con las de la convocatoria a la que te presentas.